Terapia online

Terapia online to terapia, która odbywa się online, czyli przez Internet i może być prowadzona przez smartfon, laptop, tablet lub komputer przez wideokonferencję Skype, jednak nie osobiście w gabinecie „twarzą w twarz”. Z powodu pandemii Covid-19 terapia online mocno się rozwinęła przez ostatnie lata, gdyż w trakcie jej trwania wielu ludzi nie miało dostępu do klasycznej terapii w ośrodku.

Terapia online spowodowała, że leczenie uzależnień czy problemów psychicznych stało się bardziej dostępne, nie tylko z przyczyn pandemii koronawirusa, ale nawet gdy ktoś pracuje w godzinach, w których nie może skorzystać z tradycyjnej terapii w gabinecie, ma dzieci pod opieką, nie ma jak lub czym dojechać do ośrodka na terapię lub brak mu ubezpieczenia zdrowotnego, więc nie może skorzystać z terapii refundowanej.

Czym się różni klasyczna terapia od terapii online?

Terapia online różni się od terapii osobistej na kilka sposobów. Przede wszystkim jak wiadomo klient komunikuje się z terapeutą przez komputer lub smartfon, a nie „na żywo”. W ten sam sposób można już prowadzić także wizyty psychiatryczne, natomiast terapia online może nie być akceptowana przez sąd. Jednak ogólnie rzecz biorąc terapeuci internetowi są zwykle licencjonowanymi specjalistami od uzależnień czy zdrowia psychicznego i większość z nich prowadzi podobne terapie nie tylko online, ale także osobiście w gabinetach.

Terapia uzależnień online

Terapia uzależnień online jest dla ludzi, mieszkających w Wielkiej Brytanii lub Irlandii, dla których ani podjęcie terapii uzależnień w języku angielskim, ani przyjazd do Polski na leczenie nie jest możliwy z różnych powodów. Terapia uzależnień online w odróżnieniu od klasycznej terapii zamkniętej nie wymaga kilkutygodniowego pobytu pacjenta na oddziale, nie wymaga wykorzystania urlopu czy zwolnienia się z pracy. Oprócz tego terapia uzależnień online oszczędza twój czas, gdyż nie wymaga codziennych dojazdów do ośrodka uzależnień na terapię oraz zmniejsza strach przed terapią grupową w ośrodku odwykowym.

Terapia uzależnień online może dotyczyć też uzależnienia od narkotyków czy hazardu.

Terapia alkoholowa online ma swoje zasady

Główna zasada terapii alkoholowej online jest abstynencja od alkoholu, narkotyków, hazardu itd. Jeżeli osoba nie jest w stanie jej spełnić oznacza to, że powinna poddać się terapii zamkniętej w ośrodku uzależnień.

Terminy i godziny terapii alkoholowej online należy umawiać bezpośrednio z terapeutą w miarę możliwości czasowych. W razie ważnej potrzeby termin sesji można zmienić.

Spotkania terapii alkoholowej online najlepiej jest przeprowadzać wg zasad tradycyjnej terapii, czyli co tydzień.

Terapia alkoholowa online cena

Cena za terapię alkoholową online może wynosić od 40 do 50 funtów lub równowartość tej ceny w złotówkach (o aktualne ceny należy zapytać terapeutę). Cena ta dotyczy jednej sesji trwającej 45-50 minut. Kwotę tą przelewa się na podane przez terapeutę konto.

Program terapii uzależnień online

Terapia uzależnień online ma swój program, który zawiera następujące tematy: diagnozę i genezę uzależnienia, motywację do terapii, mechanizmy w uzależnieniu, emocje i głód alkoholowy / narkotykowy / hazardowy oraz metody radzenia sobie z nimi, straty spowodowane uzależnieniem, próby kontrolowania picia/zażywania/grania oraz utrata tej kontroli, bezsilność, zapobieganie nawrotom uzależnienia itp.

Terapia alkoholowa / uzależnień online – jak działa?

Jednym z podstawowych obowiązków twojego terapeuty jest pomoc w zdefiniowaniu Twoich celów oraz zapewnienie narzędzi i odpowiedzialności za ich osiągnięcie. Twoje cele mogą obejmować naukę picia kontrolowanego lub całkowitą abstynencję. Twój terapeuta będzie pracował z tobą, aby lepiej Ciebie zrozumieć, zidentyfikować, jak alkohol/ narkotyk / hazard wpływa na wszystkie aspekty Twojego życia i rozpoznać, jakie mechanizmy żądzą Twoim uzależnieniem. Terapia pomoże Ci: zbudować umiejętności radzenia sobie bez alkoholu / narkotyków / hazardu, radzić z negatywnymi myślami i uczuciami, pomoże Ci wytrwać w niepowodzeniach, zająć się współwystępującym lękiem i/lub depresją.

Zalety terapii uzależnień online

Terapia odbywa się wirtualnie bez wychodzenia z domu, terapeuta dopasowuje program terapii do pacjenta, czego nie ma w ośrodkach na terapii grupowej. Bez przesiadywania w poczekalniach, pełna poufność i bezpieczeństwo. Terapeuci dostępni od poniedziałku do soboty, za koszt niższy niż w tradycyjnym gabinecie, plus oszczędność na dojazdach do gabinetu. Z terapii online możesz korzystać z każdego miejsca na ziemi.

Terapia uzależnień online jest niedroga, łatwo dostępna, bez względu na miejsce zamieszkania i dostęp do transportu, niezależnie, gdzie i w jakich godzinach pracujesz, dzięki terapii online nie musisz dodatkowo tracisz czasu na dojazdy do gabinetu terapeuty.

Niektóre gabinety zajmujące się terapią online stosują model przedpłat, czyli, płacisz ustaloną kwotę za określoną liczbę sesji w miesiącu. W naszym gabinecie płacisz za każda sesję osobno, a jeżeli nie możesz sesji odbyć, masz prawo ją przenieść na inny termin albo odmówić.

Terapia alkoholowa online / uzależnień online nie jest dla Ciebie, gdy:

Terapia online być może nie jest dla Ciebie, gdy nie czujesz się komfortowo z technologią lub nie potrafisz jej obsłużyć, zmagasz się z cięższym stanem zdrowia psychicznego lub uzależnienia (nie możesz sam przerwać picia, zażywania), myślisz o skrzywdzeniu siebie lub innych, masz kryzys lub myślisz o samobójstwie.

Ile trwa terapia alkoholowa online / uzależnień online?

Terapia online powinna trwać tak długo, ile osoba będzie jej potrzebować. Jedni pacjenci potrzebują jedynie zdobyć kilka wskazówek z programu przez parę tygodni, a inni wymagają dłuższej pomocy przez kilka miesięcy. Najlepiej dać sobie czas na czas na przetworzenie wszystkiego.

Dlaczego najlepiej wybrać terapię uzależnień online / alkoholową online w naszym wykonaniu?

Zaoferujemy Ci terapię i poradnictwo, dzięki któremu nauczysz się żyć w trzeźwości i być bardziej szczęśliwym. Nasz program terapii wywodzi się ze sprawdzonych materiałów pochodzących z ośrodka terapii w jakim pracujemy na co dzień. Nasi psycholodzy i terapeuci uzależnień są wysoko wykwalifikowani i posiadają uprawnienia do pracy z pacjentami. Gwarantujemy Ci zaufanie, ponieważ obowiązuje nas tajemnica zawodowa.

Terapię online możesz prowadzić z dowolnego miejsca, wystarczy komputer, tablet lub smartfon. Terapia online jest tak samo skuteczna jak tradycyjna terapia w gabinecie czy w poradni uzależnień. Nasz program terapii zapewni Ci niezbędne informacje i da wskazówki potrzebne do trzeźwego życia.